午间伸展与更新

什么时候

星期二上午11:30

哪里

通过缩放在线

价格

自由的

描述

以前被称为气功的班级幸福感动!

从2月23日开始,每周二上午11:30开始上课(现在称为“午间伸展与更新”)。该课程仍然免费,并通过Zoom向所有人开放。

在这些挑战性上,邀请一种新的和积极的方式来处理我们所在遇到的东西可能会有所帮助。午间延伸和更新通过温和,缓慢的运动,令人欣赏和呼吸意识(称为气功的练习)探索太极拳的核心治疗成分。

冥想和正念运动被证明可以释放体内的压力,气功将两者结合在一起来利用治疗的好处。

报到并收到您的Zoom会议邀请,发送电子邮件至Nancy Lasseterlasnan@shands.ufl.edu.

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